心域 PsyVerse

心理测评

国际标准心理量表,3 分钟快速自评,帮助你更了解自己的心理状态。

GAD-77 题 · 2 分钟

广泛性焦虑量表

国际通用的焦虑自评量表,7 道题快速评估你的焦虑水平。

适合:常感紧张、担忧、坐立不安者
PHQ-99 题 · 3 分钟

抑郁自评量表

9 道题评估过去两周的抑郁情绪,是临床最常用的抑郁筛查工具。

适合:情绪低落、兴趣减退、疲惫者
Y-BOCS10 题 · 5 分钟

耶鲁-布朗强迫量表

强迫症严重程度的金标准量表,评估强迫思维与强迫行为的影响。

适合:有反复思维或行为困扰者
SCL-9090 题 · 15 分钟

症状自评量表

全面评估心理健康的经典量表,覆盖躯体化、强迫、人际、抑郁、焦虑等 9 个维度。

适合:想全面了解自己心理状态者
PSQI19 题 · 5 分钟

匹兹堡睡眠质量指数

评估近一个月睡眠质量的国际标准量表。

适合:入睡困难、易醒、多梦者
⚠️ 心理测评结果仅供参考,不能替代专业诊断。如需专业评估,请预约老师或精神科医生。